Galerie / Informace / Trénink

Kroužek orientační běh

by Zdenál · Published 4. 9. 2023 · Updated 2. 9. 2024

5. září bude spuštěno online přihlašování do kroužků na SVČ Doris a v nabídce je i kroužek Orientační běh (č. 82), který organizuje náš oddíl. Trénink máme každé úterý od 16:00 hod. (konec většinou mezi 18:00 a 19:00, záleží jak daleko jedeme). Od září do října a od dubna do června probíhají tréninky v lesích, nebo parcích v Šumperku a okolí. Od listopadu do března jsou tréninky v tělocvičně na Zámečku, Bulharská ul., v čase 16:00 – 17:30 hod.

Kroužek probíhá v rámci tréninku skupiny nejmladších dětí KVS Šumperk (tuto skupinu nazýváme pracovně Selátka) a vedou ho kvalifikovaní trenéři – Zdeněk Janů ml., Tereza Rajnošek, Roman Štábl a Martina Tomanková. Nováčky učíme postupně základy orientace v přírodě pomocí mapy a buzoly. Začínají na jednoduchých tratích po cestách, kde postupně poznávají jednotlivé mapové symboly a učí se techniku orientace.

Ve středu 4.9. si můžete přijít orienťák vyzkoušet v rámci dne otevřených dveří SVČ Doris. Najdete nás na Komíně, u vstupu do areálu. Budeme se těšit!

Informace ke kroužku: z.janu(at)email.cz

10 důvodů, proč být orienťákem

Tags: doris kroužek trénink

V Trutnově začal Kitl Český pohár
13. 4. 2025
Kitl Český pohár začal krátkou tratí v Trutnově-Poříčí. V elitních kategoriích byli nejlepší Denisa Kosová a Daniel Bolehovský.
Jak se běhalo o víkendu v oblastech
13. 4. 2025
Druhý dubnový víkend pokračovaly v některých oblastech oblastní soutěže.
Noční tituly pro Královou a Vandase
13. 4. 2025
Druhou dubnovou sibiru začala letošní sezóna závodů sekce OB. Tradičně prvním závodem bylo Lucifer Mistrovství ČR v nočním orientačním běhu . V […]
Pokračují oblastní závody
11. 4. 2025
O víkendu pokračují závody oblastních soutěží, které nezastavilo ani sobotní M ČR v nočním OB a nedělní úvod Českého poháru […]
Mistrovství ČR v nočním a úvod Českého poháru
10. 4. 2025
Druhý dubnový víkend začíná letošní sezóna závodů sekce OB.

Kroužek orientační běh

RYCHLÉ ODKAZY

DALŠÍ INFORMACE

NOVINKY ČSOS

PARTNEŘI KVS

Archivy

Rubriky

kvssumperk

Pondělí	Úterý	Středa	Čtvrtek	Pátek	Sobota	Neděle
		Středa 1. 1. 1	Čtvrtek 2. 1. 2 17:00 – 18:30 Běžecký trénink - dráha	Pátek 3. 1. 3	Sobota 4. 1. 4	Neděle 5. 1. 5
Pondělí 6. 1. 6	Úterý 7. 1. 7 16:00 – 17:30 tělocvična 16:00 – 17:30 tělocvična Bulharská ulice 17:30 – 19:00 tělocvična 17:30 – 19:00 tělocvična Bulharská ulice	Středa 8. 1. 8	Čtvrtek 9. 1. 9 17:00 – 18:30 Běžecký trénink - dráha	Pátek 10. 1. 10 trénink NOB trénink NOB Trénink zůstane roznesený 10 dní	Sobota 11. 1. 11	Neděle 12. 1. 12
Pondělí 13. 1. 13	Úterý 14. 1. 14 16:00 – 17:30 tělocvična 16:00 – 17:30 tělocvična Bulharská ulice 17:30 – 19:00 tělocvična 17:30 – 19:00 tělocvična Bulharská ulice	Středa 15. 1. 15	Čtvrtek 16. 1. 16 17:00 – 18:30 Běžecký trénink - dráha	Pátek 17. 1. 17	Sobota 18. 1. 18 LOB Sobota 18. 1. – Neděle 19. 1. LOB Studenec, Česko Krátký den Patnáctka okolo Paprsku - pořádáme	Neděle 19. 1. 19 LOB Sobota 18. 1. – Neděle 19. 1. LOB Studenec, Česko
Pondělí 20. 1. 20	Úterý 21. 1. 21 16:00 – 17:30 tělocvična 16:00 – 17:30 tělocvična Bulharská ulice 17:30 – 19:00 tělocvična 17:30 – 19:00 tělocvična Bulharská ulice	Středa 22. 1. 22	Čtvrtek 23. 1. 23 17:00 – 18:30 Běžecký trénink - dráha	Pátek 24. 1. 24	Sobota 25. 1. 25	Neděle 26. 1. 26 Czech O Tour Czech O Tour Zoo Praha - Troja, 171 00 Praha-Praha-Troja, Česko
Pondělí 27. 1. 27	Úterý 28. 1. 28 16:00 – 17:30 tělocvična 16:00 – 17:30 tělocvična Bulharská ulice 17:30 – 19:00 tělocvična 17:30 – 19:00 tělocvična Bulharská ulice	Středa 29. 1. 29	Čtvrtek 30. 1. 30 17:00 – 18:30 Běžecký trénink - dráha	Pátek 31. 1. 31 Lyžařské soustředění Pátek 31. 1. – Neděle 2. 2. Lyžařské soustředění Parkoviště Šerlišský Mlýn, 517 91 Deštné v Orlických horách, Česko

Pondělí	Úterý	Středa	Čtvrtek	Pátek	Sobota	Neděle
					Sobota 1. 2. 1 Lyžařské soustředění Pátek 31. 1. – Neděle 2. 2. Lyžařské soustředění Parkoviště Šerlišský Mlýn, 517 91 Deštné v Orlických horách, Česko LOB Sobota 1. 2. – Neděle 2. 2. LOB Jablonec	Neděle 2. 2. 2 Lyžařské soustředění Pátek 31. 1. – Neděle 2. 2. Lyžařské soustředění Parkoviště Šerlišský Mlýn, 517 91 Deštné v Orlických horách, Česko LOB Sobota 1. 2. – Neděle 2. 2. LOB Jablonec
Pondělí 3. 2. 3	Úterý 4. 2. 4 16:00 – 17:30 tělocvična 16:00 – 17:30 tělocvična Bulharská ulice 17:30 – 19:00 tělocvična 17:30 – 19:00 tělocvična Bulharská ulice	Středa 5. 2. 5	Čtvrtek 6. 2. 6 17:00 – 18:30 Běžecký trénink - dráha	Pátek 7. 2. 7	Sobota 8. 2. 8	Neděle 9. 2. 9
Pondělí 10. 2. 10	Úterý 11. 2. 11 16:00 – 17:30 tělocvična 16:00 – 17:30 tělocvična Bulharská ulice 17:30 – 19:00 tělocvična 17:30 – 19:00 tělocvična Bulharská ulice	Středa 12. 2. 12	Čtvrtek 13. 2. 13 17:00 – 18:30 Běžecký trénink - dráha	Pátek 14. 2. 14	Sobota 15. 2. 15 Lanové délky Lanové délky běžkařský závod	Neděle 16. 2. 16
Pondělí 17. 2. 17	Úterý 18. 2. 18 16:00 – 17:30 tělocvična 16:00 – 17:30 tělocvična Bulharská ulice 17:30 – 19:00 tělocvična 17:30 – 19:00 tělocvična Bulharská ulice	Středa 19. 2. 19	Čtvrtek 20. 2. 20 17:00 – 18:30 Běžecký trénink - dráha	Pátek 21. 2. 21	Sobota 22. 2. 22	Neděle 23. 2. 23
Pondělí 24. 2. 24	Úterý 25. 2. 25 16:00 – 17:30 tělocvična 16:00 – 17:30 tělocvična Bulharská ulice 17:30 – 19:00 tělocvična 17:30 – 19:00 tělocvična Bulharská ulice	Středa 26. 2. 26	Čtvrtek 27. 2. 27 SCM, SCD - Úvodní soustředění Čtvrtek 27. 2. – Neděle 2. 3. SCM, SCD - Úvodní soustředění Ratíškovice, 696 02 Ratíškovice, Česko 17:00 – 18:30 Běžecký trénink - dráha	Pátek 28. 2. 28 SCM, SCD - Úvodní soustředění Čtvrtek 27. 2. – Neděle 2. 3. SCM, SCD - Úvodní soustředění Ratíškovice, 696 02 Ratíškovice, Česko

Pondělí	Úterý	Středa	Čtvrtek	Pátek	Sobota	Neděle
					Sobota 1. 3. 1 SCM, SCD - Úvodní soustředění Čtvrtek 27. 2. – Neděle 2. 3. SCM, SCD - Úvodní soustředění Ratíškovice, 696 02 Ratíškovice, Česko	Neděle 2. 3. 2 SCM, SCD - Úvodní soustředění Čtvrtek 27. 2. – Neděle 2. 3. SCM, SCD - Úvodní soustředění Ratíškovice, 696 02 Ratíškovice, Česko
Pondělí 3. 3. 3	Úterý 4. 3. 4 16:00 – 17:30 tělocvična 16:00 – 17:30 tělocvična Bulharská ulice 17:30 – 19:00 tělocvična 17:30 – 19:00 tělocvična Bulharská ulice	Středa 5. 3. 5	Čtvrtek 6. 3. 6 17:00 – 18:30 Běžecký trénink - dráha	Pátek 7. 3. 7 Soustředění Slovinsko + Lipica Open Pátek 7. 3. – Úterý 11. 3. Soustředění Slovinsko + Lipica Open	Sobota 8. 3. 8 Soustředění Slovinsko + Lipica Open Pátek 7. 3. – Úterý 11. 3. Soustředění Slovinsko + Lipica Open	Neděle 9. 3. 9 Soustředění Slovinsko + Lipica Open Pátek 7. 3. – Úterý 11. 3. Soustředění Slovinsko + Lipica Open
Pondělí 10. 3. 10 Soustředění Slovinsko + Lipica Open Pátek 7. 3. – Úterý 11. 3. Soustředění Slovinsko + Lipica Open	Úterý 11. 3. 11 Soustředění Slovinsko + Lipica Open Pátek 7. 3. – Úterý 11. 3. Soustředění Slovinsko + Lipica Open	Středa 12. 3. 12	Čtvrtek 13. 3. 13 17:00 – 18:30 Běžecký trénink - dráha	Pátek 14. 3. 14	Sobota 15. 3. 15	Neděle 16. 3. 16
Pondělí 17. 3. 17	Úterý 18. 3. 18 16:00 – 17:30 tělocvična 16:00 – 17:30 tělocvična Bulharská ulice 17:30 – 19:00 tělocvična 17:30 – 19:00 tělocvična Bulharská ulice	Středa 19. 3. 19 SCM, SCD - soustředění Polsko, Sztutowo Středa 19. 3. – Neděle 23. 3. SCM, SCD - soustředění Polsko, Sztutowo Přihlášky do 28.2.	Čtvrtek 20. 3. 20 SCM, SCD - soustředění Polsko, Sztutowo Středa 19. 3. – Neděle 23. 3. SCM, SCD - soustředění Polsko, Sztutowo Přihlášky do 28.2. 17:00 – 18:30 Běžecký trénink - dráha	Pátek 21. 3. 21 SCM, SCD - soustředění Polsko, Sztutowo Středa 19. 3. – Neděle 23. 3. SCM, SCD - soustředění Polsko, Sztutowo Přihlášky do 28.2. Běžecké soustředění Pátek 21. 3. – Neděle 23. 3. Běžecké soustředění	Sobota 22. 3. 22 SCM, SCD - soustředění Polsko, Sztutowo Středa 19. 3. – Neděle 23. 3. SCM, SCD - soustředění Polsko, Sztutowo Přihlášky do 28.2. Běžecké soustředění Pátek 21. 3. – Neděle 23. 3. Běžecké soustředění	Neděle 23. 3. 23 SCM, SCD - soustředění Polsko, Sztutowo Středa 19. 3. – Neděle 23. 3. SCM, SCD - soustředění Polsko, Sztutowo Přihlášky do 28.2. Běžecké soustředění Pátek 21. 3. – Neděle 23. 3. Běžecké soustředění
Pondělí 24. 3. 24	Úterý 25. 3. 25 16:00 – 18:30 Mapový trénink	Středa 26. 3. 26	Čtvrtek 27. 3. 27 17:00 – 18:30 Běžecký trénink - dráha	Pátek 28. 3. 28	Sobota 29. 3. 29 1. HŽJ (JPV) 1. HŽJ (JPV) krátká	Neděle 30. 3. 30
Pondělí 31. 3. 31

Pondělí	Úterý	Středa	Čtvrtek	Pátek	Sobota	Neděle
	Úterý 1. 4. 1 16:00 – 18:30 Mapový trénink	Středa 2. 4. 2	Čtvrtek 3. 4. 3 17:00 – 18:30 Běžecký trénink - dráha	Pátek 4. 4. 4 CEYC Pátek 4. 4. – Neděle 6. 4. CEYC Žilina, TSM + SCM HO	Sobota 5. 4. 5 CEYC Pátek 4. 4. – Neděle 6. 4. CEYC Žilina, TSM + SCM HO SCD - víkendové mapové soustředění Sobota 5. 4. – Neděle 6. 4. SCD - víkendové mapové soustředění Šumperk, 787 01 Šumperk-Šumperk 1, Česko 2. HŽJ (SSU) 2. HŽJ (SSU) krátká Czech O Tour Czech O Tour Žacléř	Neděle 6. 4. 6 CEYC Pátek 4. 4. – Neděle 6. 4. CEYC Žilina, TSM + SCM HO SCD - víkendové mapové soustředění Sobota 5. 4. – Neděle 6. 4. SCD - víkendové mapové soustředění Šumperk, 787 01 Šumperk-Šumperk 1, Česko 3. HŽJ (SSU) 3. HŽJ (SSU) Šumperk, 787 01 Šumperk-Šumperk 1, Česko sprint
Pondělí 7. 4. 7	Úterý 8. 4. 8 16:00 – 18:30 Mapový trénink	Středa 9. 4. 9	Čtvrtek 10. 4. 10 17:00 – 18:30 Běžecký trénink - dráha	Pátek 11. 4. 11	Sobota 12. 4. 12 4. HŽJ (PLU) 4. HŽJ (PLU) krátká MČR a Vet. NOB (Hradec K.)	Neděle 13. 4. 13 ČP, ŽA (PHK)
Pondělí 14. 4. 14	Úterý 15. 4. 15 16:00 – 18:30 Mapový trénink	Středa 16. 4. 16	Čtvrtek 17. 4. 17 Velikonoční soustředění Čtvrtek 17. 4. – Pondělí 21. 4. Velikonoční soustředění Hrabětice, 468 11 Janov nad Nisou, Česko SCM, SCD - Velikonoční soustředění Čtvrtek 17. 4. – Neděle 20. 4. SCM, SCD - Velikonoční soustředění Milovy, 592 02 Sněžné-Svratka, Česko Probíhá paralelně se soustředěním KSU	Pátek 18. 4. 18 Velikonoční soustředění Čtvrtek 17. 4. – Pondělí 21. 4. Velikonoční soustředění Hrabětice, 468 11 Janov nad Nisou, Česko SCM, SCD - Velikonoční soustředění Čtvrtek 17. 4. – Neděle 20. 4. SCM, SCD - Velikonoční soustředění Milovy, 592 02 Sněžné-Svratka, Česko Probíhá paralelně se soustředěním KSU	Sobota 19. 4. 19 Velikonoční soustředění Čtvrtek 17. 4. – Pondělí 21. 4. Velikonoční soustředění Hrabětice, 468 11 Janov nad Nisou, Česko SCM, SCD - Velikonoční soustředění Čtvrtek 17. 4. – Neděle 20. 4. SCM, SCD - Velikonoční soustředění Milovy, 592 02 Sněžné-Svratka, Česko Probíhá paralelně se soustředěním KSU	Neděle 20. 4. 20 Velikonoční soustředění Čtvrtek 17. 4. – Pondělí 21. 4. Velikonoční soustředění Hrabětice, 468 11 Janov nad Nisou, Česko SCM, SCD - Velikonoční soustředění Čtvrtek 17. 4. – Neděle 20. 4. SCM, SCD - Velikonoční soustředění Milovy, 592 02 Sněžné-Svratka, Česko Probíhá paralelně se soustředěním KSU
Pondělí 21. 4. 21 Velikonoční soustředění Čtvrtek 17. 4. – Pondělí 21. 4. Velikonoční soustředění Hrabětice, 468 11 Janov nad Nisou, Česko	Úterý 22. 4. 22 16:00 – 18:30 Mapový trénink	Středa 23. 4. 23	Čtvrtek 24. 4. 24 17:00 – 18:30 Běžecký trénink - dráha	Pátek 25. 4. 25	Sobota 26. 4. 26 5. HŽJ - MHO sprint (UOL) MHO sprint. štafety (UOL)	Neděle 27. 4. 27
Pondělí 28. 4. 28	Úterý 29. 4. 29 16:00 – 18:30 Mapový trénink	Středa 30. 4. 30 Severské soustředění, Švédsko Středa 30. 4. – Pátek 9. 5. Severské soustředění, Švédsko