Severské soustředění ve Švédsku 🫎
Od 30. dubna do 9. května probíhalo oddílové severské soustředění, tentokrát v oblasti Göteborgu. Po sedmi letech jsme se vrátili do Rigortorpetu, na klubovnu oddílu IF Rigor a místo kde visí originál našeho obrazu hanby. Tady jsme trénovali před první oddílovou Tiomilou v roce 2017 a započaly tady, nyní už pravidelné, oddílové severské tréninkové kempy.
Letos se soustředění zúčastnilo 21 členů oddílu a 3 dorostenci ze Severky. Velkou část výpravy tvořili dorostenky a dorostenci a proto byl tréninkový program přizpůsoben této věkové skupině. Potrénovali jsme techniku orientace a pohybu v náročných terénech plných bažin, terénních tvarů, kamenů a skal a bohužel často taky velkých pasek plných větví. Počasí nám skoro celou dobu přálo, bylo po většinu týdne slunečné, skoro letní, jen vítr od moře byl občas nepříjemný.
Zvládli jsme absolvovat 12 mapových tréninků, běžecký trénink na trailech u klubovny, výlet do Göteborgu kde jsme neviděli losy, navštívili jsme Halmstad kde jsme si zaběhli sprint, úchvatný byl výlet na útesy u elektrárny Ringhals, prošli jsme se po okolí zámku Tjöloholm, grilovali jsme, koupali se v jezerech, hráli jsme badminton a discgolf, užívali jsme si saunování a kulinářské výtvory jednotlivých účastníků, taky kafíčka a hlavně švédskou pohodu a klid.
fotogalerie Petra Miči // společná fotogalerie na Flickru
| T1 – metodický trénink, scorelauf | Livelox |
| T2 – seznamovák, krátká trať + koridor od klubovny | Livelox |
| T3 – sudá – lichá | |
| T4 – okruhy | Livelox |
| T5 – zkrácená | Livelox |
| T6 – middle | Livelox |
| T7 – nočák | Livelox |
| T8 – had kontrol | Livelox |
| T9 – dlouhé postupy | Livelox |
| T10 – middle bez cest | Livelox |
| T11 – kdo se ztratí nejde | Livelox |
| T12 – sprint v Halmstadu | Livelox |
