Běžecké soustředění
Běžecké soustředění je již tradiční jarní intenzivní běžecké soustředění z dílny běžeckých matadorů bratří Jílků. Aneb jak říká Paťa: jestli přežiju tohle, tak se nemám v sezóně už čeho bát.
A je to tak, na tuhle nadílku kilometrů se připravuju odpočinkem i já:
- čtvrtek: rozbíhací dráha
- pátek: terénní intenzivní trénink na jámách
- pátek: regenerační bazén
- sobota ráno: dlouhý výběh na Bukovku (holky na Městské)
- sobota večer: nočák
- neděle ráno: chlapák Zábřeh
…no a teď už se nemáme čeho bát!
Dano
