Běžecké soustředění Šumperk

by · Published · Updated

Přes 20 členů klubu se zúčastnilo od pátku 15.3.2024 do neděle 17.3.2024 premiérového běžeckého soustředění.

Program byl následující:

Sobota: 9:00 od Sanatorky, long run:

  • Skupina A: směr Městské skály, cca 10 km
  • Skupina B: Bukovka, cca 20 km

Sobota 18:45 Nočák hromaďák – Bludoveček, kat A 4 km

Neděle: Trénink – tempový běh, Tyršův stadion, testovací 5km km, start 10:00 Regenerační výklus

Neděle 19:00 Regenerační fáze – Šumperský krytý bazén