<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Trénink &#8211; Klub vytrvalostních sportů Šumperk</title>
	<atom:link href="https://ksu.cz/blog/category/trenink/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://ksu.cz</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Mon, 14 Sep 2026 15:56:00 +0000</lastBuildDate>
	<language>cs</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.1.2</generator>

<image>
	<url>https://ksu.cz/wp-content/uploads/2021/01/cropped-prase_ikona-2-32x32.png</url>
	<title>Trénink &#8211; Klub vytrvalostních sportů Šumperk</title>
	<link>https://ksu.cz</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Zítra startuje kroužek orientační běh</title>
		<link>https://ksu.cz/blog/2026/09/14/zitra-startuje-krouzek-orientacni-beh/</link>
					<comments>https://ksu.cz/blog/2026/09/14/zitra-startuje-krouzek-orientacni-beh/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Zdenál]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 14 Sep 2026 15:54:59 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Informace]]></category>
		<category><![CDATA[Trénink]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://ksu.cz/?p=4050</guid>

					<description><![CDATA[]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://ksu.cz/blog/2026/09/14/zitra-startuje-krouzek-orientacni-beh/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Zimní tréninky pokračují</title>
		<link>https://ksu.cz/blog/2025/02/03/zimni-treninky-pokracuji/</link>
					<comments>https://ksu.cz/blog/2025/02/03/zimni-treninky-pokracuji/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Daniel Tomanek]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 03 Feb 2025 20:00:32 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Informace]]></category>
		<category><![CDATA[Trénink]]></category>
		<category><![CDATA[trénink]]></category>
		<category><![CDATA[zima]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://ksu.cz/?p=3438</guid>

					<description><![CDATA[Zimní tréninky pokračují v úterky v tělocvičně Bulharská ulice pro mladší děti 16:00 – 17:30, pro starší 17:30 – 19:00, ve čtvrtky na dráze 17:00 – 18:30. První zimní mapový trénink je připraven na Bludovské stráni a lze jej běžet&#46;&#46;&#46;]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://ksu.cz/blog/2025/02/03/zimni-treninky-pokracuji/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Kroužek orientační běh &#8211; 1. schůzka 17.9. za Vilou Doris</title>
		<link>https://ksu.cz/blog/2024/09/16/krouzek-orientacni-beh-1-schuzka-17-9-za-vilou-doris/</link>
					<comments>https://ksu.cz/blog/2024/09/16/krouzek-orientacni-beh-1-schuzka-17-9-za-vilou-doris/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Zdenál]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 16 Sep 2024 08:56:56 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Informace]]></category>
		<category><![CDATA[Trénink]]></category>
		<category><![CDATA[kroužek]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://ksu.cz/?p=3237</guid>

					<description><![CDATA[První setkání nováčků z kroužku orientačního běhu proběhne zítra od 16:00 u letního divadla za Vilou Doris. Těšíme se na vás. Děti můžete hlásit do kroužku přes online přihlašování  SVČ Doris ( č. 82 Orientační běh) Kroužek probíhá v rámci tréninku skupiny&#46;&#46;&#46;]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://ksu.cz/blog/2024/09/16/krouzek-orientacni-beh-1-schuzka-17-9-za-vilou-doris/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Mapový trénink v Bludově</title>
		<link>https://ksu.cz/blog/2024/04/10/mapovy-trenink-v-bludove/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Zdenál]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 10 Apr 2024 05:09:36 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Reportáž]]></category>
		<category><![CDATA[Trénink]]></category>
		<category><![CDATA[livelox]]></category>
		<category><![CDATA[mapový trénink]]></category>
		<category><![CDATA[výsledky]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://ksu.cz/?p=3008</guid>

					<description><![CDATA[Příprava na jarní závody je v plném proudu a včera proběhl 4. společný mapový trénink. Účast byla veliká, sprint do Bludova si přijelo zaběhnout přes 60 trénujících. výsledky // Livelox]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Kroužek orientační běh</title>
		<link>https://ksu.cz/blog/2023/09/04/krouzek-orientacni-beh/</link>
					<comments>https://ksu.cz/blog/2023/09/04/krouzek-orientacni-beh/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Zdenál]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 04 Sep 2023 10:11:40 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Galerie]]></category>
		<category><![CDATA[Informace]]></category>
		<category><![CDATA[Trénink]]></category>
		<category><![CDATA[doris]]></category>
		<category><![CDATA[kroužek]]></category>
		<category><![CDATA[trénink]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://ksu.cz/?p=2648</guid>

					<description><![CDATA[5. září bude spuštěno online přihlašování do kroužků na SVČ Doris a v nabídce je i kroužek Orientační běh (č. 70), který organizuje náš oddíl. Trénink máme každé úterý od 16:00 hod. (konec většinou mezi 18:00 a 19:00, záleží jak&#46;&#46;&#46;]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://ksu.cz/blog/2023/09/04/krouzek-orientacni-beh/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Poslední mapový trénink</title>
		<link>https://ksu.cz/blog/2023/06/29/posledni-mapovy-trenink/</link>
					<comments>https://ksu.cz/blog/2023/06/29/posledni-mapovy-trenink/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Zdenál]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 29 Jun 2023 15:20:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Galerie]]></category>
		<category><![CDATA[Informace]]></category>
		<category><![CDATA[Reportáž]]></category>
		<category><![CDATA[Trénink]]></category>
		<category><![CDATA[trénink]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://ksu.cz/?p=2603</guid>

					<description><![CDATA[Poslední mapový trénink před dvouměsíční prázdninovou pauzou proběhl v lese mezi Šumperkem a Bludovečkem. Zaběhli jsme si štafety a i když byla účast trochu slabší, závodilo mezi sebou 9 tříčlenných štafet. A jak to nakonec dopadlo? 🥇Eva &#8211; Toník &#8211;&#46;&#46;&#46;]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://ksu.cz/blog/2023/06/29/posledni-mapovy-trenink/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Letní soustředění a tábor Milovy</title>
		<link>https://ksu.cz/blog/2022/07/29/letni-soustredeni-a-tabor-milovy/</link>
					<comments>https://ksu.cz/blog/2022/07/29/letni-soustredeni-a-tabor-milovy/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Lukáš Tomanek]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 29 Jul 2022 17:00:58 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Reportáž]]></category>
		<category><![CDATA[Soustředění]]></category>
		<category><![CDATA[Trénink]]></category>
		<category><![CDATA[letní tábor]]></category>
		<category><![CDATA[léto]]></category>
		<category><![CDATA[soustředění]]></category>
		<category><![CDATA[výsledky]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://ksu.cz/?p=2038</guid>

					<description><![CDATA[Od soboty 16. července do čtvrtka 21. července se v Milovech uskutečnilo Letní soustředění. Celá akce se nesla v duchu mapových tréninků a zdokonalování běžecké zdatnosti. V sobotu program začal běžeckým tréninkem, potom oběd a odpoledne první mapový trénink &#8211;&#46;&#46;&#46;]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://ksu.cz/blog/2022/07/29/letni-soustredeni-a-tabor-milovy/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Mapový trénink na Bludovečku &#8211; Okruhy</title>
		<link>https://ksu.cz/blog/2022/03/29/mapovy-trenink-na-bludovecku-okruhy/</link>
					<comments>https://ksu.cz/blog/2022/03/29/mapovy-trenink-na-bludovecku-okruhy/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Zdenál]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 29 Mar 2022 16:55:25 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Trénink]]></category>
		<category><![CDATA[mapový trénink]]></category>
		<category><![CDATA[výsledky]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://ksu.cz/?p=1932</guid>

					<description><![CDATA[Další mapový trénink připravil na Bludovečku Vojta. Běhalo se na osmi okruzích, někteří měli jen vrstevnicové mapy. Všichni dohromady naběhali přes 134 okruhů 🙂 Výsledky a mezičasy]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://ksu.cz/blog/2022/03/29/mapovy-trenink-na-bludovecku-okruhy/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
